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極真会館 横浜港南支部 支部長の羽田シゲルです。 私たちの支部は松井章圭館長の下、横浜市の黄金町/阪東橋・本牧・上大岡・戸塚・東戸塚・泉・金沢など7ヶ所の道場で活動しています。このブログでは、道場の活動・出来事を中心に、グルメ・親バカ日記などの気まま事も書いて行きます。気楽にお付き合い下さい。 ご意見・ご感想などのコメントも大歓迎です! (2006/12/9開始)
2017/09/26/Tue
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2007/12/12/Wed
DSCN2184.JPG
前々から気になっていた岩盤浴に念願かなって初挑戦しちゃいました。

場所は恵比寿。

男性も可ということで選んだ店でしたが、みんなが並んで寝るリーズナブルな岩盤浴は女性専用しかなく男性の私は個室のVIPルームしか利用できず値段も約2倍の4500円(90分)を利用するハメになりました。

VIPルームはカップルでも利用できるそうで、化粧台、トイレ、シャワールーム、岩盤浴ルーム、休憩スペースがすべて専用でベッドのないホテルといった部屋です。

1人で利用するには少々もったいなかったです。


DSCN2185.JPG
お店にあった岩盤浴の仕方にしたがい「5分うつ伏せ」⇒「10分仰向け」⇒「5分休憩」を繰り返し4セット行いました。

普段でも汗かきの私でしたので面白いように汗が出ました。

この岩盤浴でかく汗は普通の汗と違って汗腺から出る汗ではないそうで、サラサラの汗でにおいもなく、肌もツルツルになりました。


DSCN2189.JPG
私が肌をツルツルにしてもしょうがないのですが、女性にはこの点がお勧めです。

私の目的はデトックス(毒だし)です、ついでに少し痩せれれば儲けもんです。

一回では効果もあるはずもないので、しばらく続けて見ようと思います。

岩盤浴のあと、今日の城西忘年会会場に向かいましたが、2時間たっても汗が引かず、その上韓国料理の唐辛子オンパレードで真夏なみに汗をかきまくりました。

城西忘年会には松井館長もお越し下さり、為になるありがたいお話を聞けたので、それを来年の力にして頑張ろうと決意を新たにすることが出来ました。





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そんな、高いとこにいかなくても..
道場の近くに90分で2000円でいける岩盤浴を知ってるので今度、ご一緒しましょう
余部 忠司 2007/12/13(Thu)01:47:59 編集
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プロフィール
HN:
ハネダ シゲル
年齢:
49
性別:
男性
誕生日:
1967/11/23
職業:
極真会館横浜港南支部 支部長
自己紹介:
国際空手道連盟 極真会館 横浜港南支部・支部長の羽田シゲルです。
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