極真会館 横浜港南支部 支部長の羽田シゲルです。
私たちの支部は松井章圭館長の下、横浜市の黄金町／阪東橋・本牧・上大岡・戸塚・東戸塚・泉・金沢など7ヶ所の道場で活動しています。このブログでは、道場の活動・出来事を中心に、グルメ・親バカ日記などの気まま事も書いて行きます。気楽にお付き合い下さい。
ご意見・ご感想などのコメントも大歓迎です！
(2006/12/9開始)
2007/08/06/Mon
バナナを手軽に持ち運べるグッズ「バナナケース」を買いました。
バナナはスーパーフードと呼ばれる位優れた食べ物で、栄養的には欠点の無い食べ物です。
一本あたりのカロリーは約90ｋｃａｌとおにぎりの半分以下。
しかも、繊維質・ビタミンやミネラルがたっぷり、中でも筋肉の働きを良くするカリウムは塩分を排出する働きもあり、高血圧予防にもなるそうです。
また、脳のエネルギーとなるブトウ糖とセロトニンの働きで、集中力のアップも期待出来ます。
ちなみに脂肪がわずか0.1%です。
これだけ栄養に優れているバナナの唯一の欠点と言っても良いのが、持ち歩きに気を使うことです。
皮に強い力が加わると直ぐに潰れて黒くなり、味も変わってしまいます。
前置きが長くなりましたが「バナナケース」は買い。です
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バナナを手軽に持ち運べるグッズ「バナナケース」を買いました。
バナナはスーパーフードと呼ばれる位優れた食べ物で、栄養的には欠点の無い食べ物です。
一本あたりのカロリーは約90ｋｃａｌとおにぎりの半分以下。
しかも、繊維質・ビタミンやミネラルがたっぷり、中でも筋肉の働きを良くするカリウムは塩分を排出する働きもあり、高血圧予防にもなるそうです。
また、脳のエネルギーとなるブトウ糖とセロトニンの働きで、集中力のアップも期待出来ます。
ちなみに脂肪がわずか0.1%です。
これだけ栄養に優れているバナナの唯一の欠点と言っても良いのが、持ち歩きに気を使うことです。
皮に強い力が加わると直ぐに潰れて黒くなり、味も変わってしまいます。
前置きが長くなりましたが「バナナケース」は買い。です
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COMMENT
かずと申します
押忍。
自分は千葉北支部所属、入門2ヶ月目の会社員でございます。
羽田師範のブログをいつも楽しく拝読しております。
いつも稽古前にバナナと牛乳で腹ごしらえするのですが、
バナナを持ち歩くのに気を遣っておりました。
このケースはどちらで買われたのでしょうか。
ご教示いただければ幸いです。
唐突で失礼かと思いつつ書き込みさせていただきました。
よろしくお願い致します。
押忍。
自分は千葉北支部所属、入門2ヶ月目の会社員でございます。
羽田師範のブログをいつも楽しく拝読しております。
いつも稽古前にバナナと牛乳で腹ごしらえするのですが、
バナナを持ち歩くのに気を遣っておりました。
このケースはどちらで買われたのでしょうか。
ご教示いただければ幸いです。
唐突で失礼かと思いつつ書き込みさせていただきました。
よろしくお願い致します。
押忍。
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プロフィール
ＨＮ：
ハネダ シゲル
年齢：
56
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1967/11/23
職業：
極真会館横浜港南支部 支部長
自己紹介：
国際空手道連盟 極真会館 横浜港南支部・支部長の羽田シゲルです。
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